Klassinen hieronta
Klassisessa hieronnassa käytetään usein erilaisia klassisia hierontaotteita. Näitä ovat mm. sivelyote, hankausote ja puserteluote. Klassisen hieronnan vaikutuksia ovat lihasten lämpeneminen ja rentoutuminen, verenkierron ja aineenvaihdunnan elpyminen, kuona-aineiden poistuminen sekä tämän kaiken vuoksi ihon kunnon paraneminen.
Kuumakivihieronta
Kuumakivihieronta tehdään kuumilla/lämpimillä laavakivillä sekä öljyllä. Kuumakivihieronta perustuu klassiseen hierontaan, mutta apuvälineinä käytetään kiviä. Hieronta on rentouttava ja vaikutukset samat kuin klassisessa hieronnassa.
Intialainen päähieronta
Intialainen päähieronta tehdään vaatteet päällä (mieluiten kevyt puuvillainen pusero) asiakas tuolilla istuen. Asiakkaan toiveiden mukaan hoito tehdään joko ilman öljyä tai öljyn kanssa. Intialainen päähieronta rentouttaa lihaksia ja mieltä ja sillä voidaan saada apua mm. unettomuuteen, päänsärkyyn, jännittyneisiin lihaksiin sekä hius- ja päänahan ongelmiin.
